izvor: Frontal

Decenije intenzivnog istraživanja definicije sreće, pokazuju da postoji ogromana razlika između onoga što mi pretpostavljamo da će nas obradovati i stvari koje nas zaista obraduju.

Ovo su 10 mitova vezanih za sreću za koje većina ljudi misli da su istinite.

1.   Sreća je u genima

Ne, nije. Samo zato što postoje ljudi koji su istinski srećni i oduševljeni sve vrijeme, to ne znači da je genetski. Ima neke istine u ovom mitu, jer optimizam se može naučiti, kao i strani jezik. Dakle, ako ste srećan roditelj sa ispunjenim životom, postoje velike šanse da i djeca budu srećna. Sreća je dublje povezana sa naučenim ponašanjem, a manje sa genetikom, ipak mi radije mislimo da je to nasljedno.

Razbijen je i drugi mit! Uspješna karijera ne ostavlja prostor za opuštanje, i iako smo zaradili mnogo novca, živimo u prekrasnoj kući, nemamo vremena uživati ​​u materijalnim stvarima onoliko koliko bismo željeli. Ako radimo 12 sati dnevno, cijele sedmice, i vozimo Bentley, drugim ljudima se čini da smo srećni, ali nismo. Mi smo samo iscrpljeni i mi ne shvatamo da je život prekratak da bi bio samo radoholičar.

To je nešto što ugroženi ljudi vole da kažu da se osjećaju bolje. Iako je istina da materijalne stvari ne mogu učiniti da se osjećamo srećni sve vrijeme, plata od 10.000 $, za egzotični odmor iz snova, definitivno može podmladiti i um i tijelo, a time i ojačati naše samopoštovanje. Sreća se može kupiti, jer možemo iskoristiti dodatni novac da učinimo nešto dobro i pomognemo drugima. Filantropska djela i donacije su odličan način da podijelimo našu sreću s drugima.

Ljudi su pogrešno pretpostavili da sreća ne utiče na naša djela. Dobra vijest je da možete koristiti te osjećaje u svoju prednost. Istraživanja su dokazala da su pozitivni ljekari precizniji, srećniji su, uspješniji u prodaji, pojedinci imaju veće šanse za ugovaranje dobrog posla i optimističan sportista se može oporaviti od neuspjeha mnogo brže.

U određenoj mjeri to može biti istina, ali studije pokazuju da anksioznost i stres takođe mogu povećati kognitivne procese, produbljivanje društvenih veza, i poboljšanje memorije. Neki ljudi rade bolje kad su pod pritiskom, a često je potrebno da osjete stres i jače otkucaje srca u cilju postizanja svojih ciljeva.

Veća  plata te čini srećnijim oko dvije minute ili približno. Nema drugog načina da se "kupi" sreća, nego novac koristi za određenu svrhu - da kupite vrijeme. Šta bolje plaćeni posao podrazumijeva? To znači da ćete raditi prekovremeno, da ćete raditi dodatni posao, a imaćete i  puno više odgovornosti. Da li to znači da ste srećni? Naravno da ne, neki ljudi bi radije mijenjali veću platu za bolju radno vrijme ili fleksibilniji raspored. Slobodno vrijeme treba da vas usreći, jer će odmornije tijelo pomoći vašem umu da radi s puno više zadovoljstva.

Samo zato što ste u 40-im, to ne znači da su najbolje godine iza vas.  U životu se može uživati ​​u punom potencijalu, u bilo kojoj dobi. Nažalost, mnogo ljudi pogrešno pretpostavlja da se osjećaj sreće smanjuje kako starimo. To sigurno nije istina. Sa starenjem dolaze i velike prednosti. Imate sve vrijeme na svijetu, za putovanje, da nađete hobi koji vas ispunjava, i radite stvari koje nikada niste imali priliku raditi kad ste bili u  20-im.

     Sreća nije odredište

Poznata vam je stara izreka koja kaže da putovanje nije odredište, nego uživanje putovanju. Pa, isti princip važi i za sreću, i što više pokušavate da dođete do nje, veće su šanse da je nikada nećete pronaći. Uživajte u onom što imate sada, uživajte u svim malim stvarima koje vam pruža život, i vodite brigu o stanju svoje duše. Sreća je zapravo sve to.

Srećni ljudi takođe mogu biti i realni, to znači da oni nisu naivni uopšte. Zapravo, sreća povećava moždane aktivnosti, sposobnost rješavanja problema i inteligenciju. Pozitivna percepcija vas ne čini glupima, čini vas energičnim, živahim i prodornim.

1   Sreća je trenutna

Ljudi se plaše da budu srećni jer misle da će se u nekom trenutku sve završiti. Poslušajte svi - ne postoji takva stvar kao privremena sreća. Nelson Mandela je govorio da smo mi gospodari naše sudbine, tako da samo zato što je neko imao loš dan to ne znači da je sa srećom gotovo. Istinski blagoslov postižemo  kroz odluke koje pravimo svaki dan, bez obzira da li su one dobre ili loše. Okruženi smo srećom i najbolji način da se to vidi i osjeti je ono što nas čeka  izvan naše zone sigurnosti.