Zdravlje
Hrana koja će vas zagrijati u hladnim danima
Koliko hladni dani imaju uticaja na organizam najbolje pokazuje naš imunološki sistem, stoga je potrebno paziti na cjelodnevnu ishranu i bogati unos minerala i vitamina kroz svježe pripremljene obroke.
Svježe pripremljena, topla jela više nisu luksuz i privilegija samo za odabrane, one koji rade u blizini dobrih i povoljnih restorana koje prati dobar glas po svježoj i ukusnoj hrani. Servis Donesi.com objedinio je ponudu najboljih mjesta koji svoju dobru hranu dostavljaju na naše adrese.
Bilo da
je riječ o svježe pripremljenoj čorbi, kao što je begova čorba koja obiluje
mesom i povrćem te bamijom koja se smatra afrodizijakom ili o čorbi od bundeve
koja je idealna namirnica puna A vitamina, kao i drugih vitamina koji su važni
za imunitet. Uz malo vrhnja za kuhanje i sjemenke od bundeve koje su ukusan
dodatak za čorbu, te češće konzumiranje ovakvih jela, preventivno se djeluje na
prehlade i gripe.
Za sve
ljubitelje ljute hrane čili je idealna kombinacija i dodatak skoro svakom većem
obroku. Čili će ubrzati rad metabolizma, zagrijati organizam ali isto tako će
pomoći i bržem sagorijevanju masnoća. Tu je i neizostavni đumbir, koji je
odličan sa svim kombinacijama, bilo od dodataka jelima, do kreiranja toplih
napitaka uz dodatke meda i cimeta za grlobolju i prehladu.
izvor Frontal