Udruženje psihijatara BiH je ove godine izdalo alarmantne podatke koji otkrivaju da određene psihičke probleme ima čak 50 odsto građana. Najveći krivac za probleme mentalnog zdravlja je naš cijeli društveni kontekst, rekli su iz ovog udruženja. 

Kornelia Vidović , prvi „Heal your life“ – životni trener u Bosni i Hercegovini“, probleme građana BiH razumije sa druge tačke gledišta. Ona objašnjava da je način na koji razmišljamo zapravo temelj našeg života, odnosno kvaliteta našeg života.

Naime čovjek ne može da promijeni spoljašnje okolnosti, ali može promijeniti svoje gledanje na njih i besperspektivnost koju osjeća. Kornelia poručuje da prva misao koju pomislimo kad se probudimo i te kako utiče na čitav dan koji je pred nama, te da uvijek imamo izbor. 

„Ne mora uvijek sijati sunce da bismo bili radosni i poletni. Sve je stvar treninga i upornosti. Ako nam je do sada dan prolazio u kukanju i žalbama, isto tako od danas možemo početi da mijenjamo tu naviku. Najslikovitije je poređenje sa sportskim treningom. Važno je da sebi damo šansu, da se ne prekorijevamo što nam ide teško na početku, već da to prihvatimo kao dio promjene. Umjesto da slušamo vijesti od ranog jutra, koje su uglavnom loše, možemo dan započeti dobrom muzikom. Umjesto da uletimo u auto i psujemo svakog učesnika u saobraćaju, možemo malo usporiti, pogledati se u retrovizor i reći sebi da je danas divan dan, i da je sve dobro. Na taj način šaljemo druge vibracije i na drugi način započinjemo dan“, rekla je Kornelia.

Ona objašnjava da je odgovornost za svoje stanje lakše prebaciti na druge, odnosno lakše je okriviti nekoga za sve što nam se dešava. Međutim, kada jednom preuzmemo odgovornost za svoj život, otvaraju se neslućena prostranstva mogućnosti, kaže Kornelia. 

Pozitivne misli

Ona je sama po sebi odličan primjer kako čovjek snagom pozitivnih misli može svoj život iz temelja izmijeniti. 

Kornelia je magistrica filoloških nauka i profesorica njemačkog jezika. Ona je ostavila svoj posao na fakultetu u Banjaluci nakon što joj je dijagnostikovana ozbiljna bolest. Nije prihvatila savjete ljekara koji su sugerisali operaciju, ali je shvatila da svoj život mora mijenjati. 

Kornelia tvrdi da je dvodnevna „Heal Your Life“ radionica kod Siniše Ubovića u Beogradu,  iz korijena promijenila njen život. 

„Ta dva dana zamjenjuju mnogo pročitanih knjiga, jer dobijete priliku za jedan iskren i otvoren susret sa samim sobom. Doživite sebe i svoj život iz jedne druge perspektive, što je zaista čarobno. Shvatite da ste zaista samo vi kreator svoje sreće i da su sva ”čuda” moguća. Odmah poslije radionice sam se odlučila za trenerski program sa željom da što više ljudi na ovim prostorima spozna da smo sami odgovorni za sve što nam se dešava i da je moguće živjeti svrsishodan i ispunjen život, bez obzira na okolnosti u kojima živimo“, objasnila je Kornelia.

Uz pomoć zdravog života Kornelia se izliječila od bolesti. Ona objašnjava da se zdrav život uglavnom vezuje za zdravu hranu i fizičke aktivnosti, ali da je uz program „Heal Your Life“, koji je utemeljen na filozofiji svjetske poznate motivacione govornice Louise L. Hay, naučila da zdrav život zapravo obuhvata i zdrave misli i zdrav odnos prema sebi i svojim potrebama. 

„Ovdje dolazimo do suštine filozofije Louise Hay a to je ljubav prema sebi u svakom smislu. U tom smislu, zdrav život počinje od toga da ne kritikujemo ni sebe ni druge, da se ne terorišemo brigom i negativnim mislima, da vodimo računa o svom tijelu, ne samo spolja, već da biramo samo najbolju hranu i piće za sebe, da se odmaramo, da se bavim fizičkom aktivnošću koja odgovara našem tijelu a ne trendovima“, rekla je Kornelia.

Strah od nepoznatog

Mnogi ljudi u BiH vjeruju da je ovaj pristup životu nerealan, a na životne trenere gledaju kao na neku vrstu alternativnog liječenja. Iz tog razloga postoji određena vrsta straha kada su u pitanju radionice i motivacioni govori ovog tipa. 

Međutim, Kornelia objašnjava da se sve više ljudi okreće sebi, a na njenim radionicama traže odgovor na pitanje „kako postići više od života“.

„Naučeni smo nekim ustaljenim obrascima, nekim standardnim životnim putevima sreće i uspjeha: da budemo poslušni, da završimo školu, nađemo posao, životnog partnera i rodimo djecu i da je to put ka sreći i zadovoljstu. Sve više je ljudi svjesno da su zadovoljavajući očekivanja roditelja i okoline izgubili sebe. Životni trener pruža klijentu podršku pri jasnijem sagledavanju ciljeva, istinskih potreba i pri uspostavljanju obrazaca ponašanja koji će mu pomoći u kreiranju željenog života. Louise Hay kaže da je Heal Your Life coach baštovan života, koji pomaže klijentima da procvjetaju sopstvenim bojama“, dodala je ona. 

„Heal Your Life“ radionica u Banjaluci

Heal Your Life radionica će se održati u Banjaluci 20. i 21. decembra pod vođstvom Kornelie Vidović.

Radionica je namijenjene svima koji osjećaju nezadovoljstvo u bilo kojem segmentu svog života, svima kojima treba podrška u otkrivanju sopstvenog kreativnog potencijala.

piše: Maja G. Đurđević