izvor: elitedaily.com

Osjećanja su, naravno, dio naše psihe, a opet mogu biti izbrisana sa liste mentalnih kvaliteta zato što najdirektnije utiču na naše fizičko tijelo. One odlučuju kako će naše tijelo da funkcioniše i one su pokretač bilo koje akcije. Bez emocija, mi ne bismo imali razloga da djelujemo, da učinimo bilo šta sa sobom.

Emocije su naš najveći motivator. Na žalost, one mogu da nas pokrenu u bilo kojem pravcu, pa i u pogrešnom. Iz tog razloga, emocionalna jačina je neophodna. Bezbroj je situacija koje emocionalno jaki ljudi izbjegavaju i mnoge radnje koje nikad nisu preuzeli.

Ne mole za pažnjom

Potreba za pažnjom je direktno vezana za emocije. Oni koji osjećaju potrebu za priznanjem osjećaju se vrijednim samo onda kada drugi izazovu osjećaj potrebitosti, odnosno oni nisu sigurni u svoje kvalitete, ili nemaju jasnu sliku o svojim vrijednostima. Ne biti siguran u svoje kvalitete je samodovoljno prokletstvo. Ako ne znate koliko vrijedite onda ni niko drugi neće vjerovati u vas.

Ne dopuštaju drugima da ih “spuste”

Emocionalna snaga zahtijeva otpornost. Svijet je prepun mrziteljai trolova. Ljubomorne oči sijevaju iza svakog ćoška. Gruba istina je da najčešće ljudi koji nas usporavaju su oni koji su nam i najbliži. Riješiti se njih često je najbolja opcija, ali takođe i najteža. Ako možete bezbolno da sklonite ove ljude iz svog života, to je jedno breme manje i jedan manje emocionalni okidač.

Ne ostaju ljuti

Ako se neko nježno izvini, oprostite mu ili joj. Ako se osoba ne izvini, onda prestanite da komunicirate sa njim/njom, ali ne budite ljutiti. Ljudi sa kojima nastojite da ostvarite vezu a drže vas ljutim oduzimaju vam previše mentalne energije, i čine više lošeg nego dobrog.

Ne prestaju da rade što vole

Emocionalno jaki pojedinci rade nešto zato što to vole da rade. Oni ne planiraju da prestanu, uspore zbog bilo koga ko ocjenjuje njihovu sreću kao neprikladnu.

Ne prestaju da vjeruju u sebe

Osoba koja voli sebe i razumije sebe – to je osoba koja se ne boji ili se ponosi da bude što jeste – nikad ne sumnjajući u sebe. Vi odgovarate sopstvenom samopoštovanju, i nikome drugom.

Ne postupaju kao kreteni

Ljudi znaju biti zli. A mi se uvijek pitamo zašto? Biti kreten je dobro samo kako biste isprovocirali ljude, a ako pokušavate da ih isprovocirate, ona vam je bolje da ste profesionalni pregovarač. Ako je provokacija samo zbog nje same, onda vam očigledno služi kao kompenzacija za manjak samopouzdanja. Da li vozite takođe veoma velik auto? Čili smo da postoji pilula i za to.

Ne puštaju svakog u svoj život

Emocionalno jake osobe su jake sa razlogom. One se ne otvaraju lljudima koji lome njihovu odbranu ili ruše njihov moral. Većina ljudi u svijetu je izgubljena i biće više nego srećan da vas povede na taj put. Ne dozvolite da vam odvratni poznanik uništi sreću.

Ne boje se ljubavi

Ako se bojite ljubavi nemate dovoljno povjerenja u sebe. Jasno je da mislite da ne možete biti u trajnijoj vezi, nego samo u onima koje su osuđene na propast. Ne želite da budete ponovo povrijeđeni jer biti povrijeđen zaista nije lijepo. Nema razloga da budete ponovo slomljenog srca jer ste takvi savršeni. Ako stvari ne uspiju, nije do vas. Za vezu je potrebno dvoje. Osim, naravno, ako ste vi grozni, onda jeste do vas.

Ne liježu strahujući od novog dana

Najbolji dio vašeg dana bi trebao biti trenutak kada se probudite i shvatite da ste i dalje živi. Uzimamo život zdravo za gotovo previše često.

Ne boje se usporiti

Emocionalno jaki ljudi nemaju stalnu potrebu za akcijom i uzbuđenjima. Ne moraju da trče naokolo cijele dane i da su u pokretu kako bi izbjegli susret sa svojim demonima. Oni cijene spore trenutke zato što ih dovode bliže onom što osjećamo kao življenje, disanje. To ne znači da oni ne uživjau u uzbuđenjima, ali nisu ovisnici o njima i da su više nego srećni i da samo šetaju i mirišu ruže.

Ne rade stvari koje ne žele

Svi mi radimo stvari koje ne volimo, ali nikada ne bi trebali raditi stvari koje ne želimo. Emotivno jaki ljudi to razumiju i gotovo uvijek uspijevaju da se fokusiraju na ono što vole, što im omogućava da shvate šta treba da urade kako bi činili ono što vole. Iako oni možda ne vole svaku sekundu toga, oni rade to što rade jer ih to dovodi jedan korak bliže onome što bi voljeli raditi.

Umiju da kažu "ne"

Ako ne možete da kažete "ne", drugi će vas iskorištavati. Smatraće vas naivnim i niko nikada neće zatražiti vaše mišljenje ili ga ozbiljno shvatiti kada ga ponudite. Kada kažete “ne” podsjećate druge ljude da nemaju moć nad vama. 

Ne zaboravljaju uzvratiti dobrotu

Nismo previše zauzeti ili siromašni da doniramo novac ili vrijeme. Neki ljudi jednostavno biraju da ignorišu odgovornosti ljudskih bića. Što ste emotivno jači, više cijenite druge i sam život. Više vrednujete život i suosjećate se sa onima koji su loše sreću.

Ne osjećaju potrebu da se uklope

Što ste emotivno jači, to ste nezavisniji. Ne osjećate potrebu da se uklopite u jer se uklapate tamo gdje je važno: u svijet. Ljudi formiraju manje društvene grupe koje su često iskrivljene i nezdrave, a ti ljudi se plaše da budu svoji.

Ne zaboravljaju da je sreća odluka

Što je najvažnije, emotivno jaki ljudi razumiju moć koju um ima nad tijelom. Oni razumiju da su emocije - reakcije, ne reakcija na direktne fizičke uzroke, ali na način na koji opažamo te uzroke. Drugim riječima, naše emocije ne odražavaju stvarnost, nego način na koji tumačimo stvarnost. Ako to razumijemo onda imamo skoro potpunu kontrolu nad našim emocijama i, samim tim, nad životom.