Zdrav način života, pravilna ishrana, odsutnost štetnih navika - to su glavne preporuke za čovjeka koji želi da izgleda mladalački.

Međutim, postoje ljudi koji nisu sebi ništa uskraćivali, a pri tome su u 70. godini izgledali zdraviji od svojih 40-godišnjih prijatelja.

Zašto neki srećnici u 40. godini izgledaju kao da imaju manje od 30, dok drugi u 35. godini izgledaju kao da imaju 50?

To su pokušali da saznaju naučnici iz Holandskog nacionalnog instituta društvenog zdravlja i čovjekove sredine. Oni su proučavali zdravstveno stanje 6.000 ljudi od 20 do 50 godina.

Mnogi naučnici tvrde da je slika starenja u svijetu u posljednje vrijeme - "mlađa". Uzrok je u produženju ljudskog vijeka.

U Engleskoj, u Evropi i svuda u svijetu u toku je višegodišnji rast trajnosti ljudskog vijeka - ljudi su zdraviji, što odgovara biološkom uzrastu, koji odražava opštu vitalnost, opšti integralni nivo zdravlja.

Prije dvije godine saznalo se da je trajnost ljudskog vijeka u Rusiji povećana za godinu i po dana, te prosječno iznosi nešto više od 70 godina, što se može uporediti sa evropskim pokazateljima.

Pri tome, mortalitet je smanjen za više od pet odsto, što je u rekord u toku posljednjih 19 godina.

Ko želi da izgleda mlađi od podataka sa lične karte mora da uzima u obzir takozvani indeks dugovječnosti - navode stručnjaci.

Na prvom mjestu je ograničenje kaloričnosti ishrane. To ograničenje za 30 odsto smanjuje dijabetes skoro za 90 odsto i rizika oboljenja od raka za 50 odsto, te povećava kvalitet života za 15 od 20 odsto.

Na drugom mjestu je primjena različitih antioksidanata, a na trećem primjena peptidnih geroprotektora. Odnosno, peptidi regulišu aktivnost gena, a geni kontrolišu sintezu bjelančevine.

Poštivanjem pravila zdravog načina života i primjenom specijalnih peptidnih lijekova pod kontrolom ljekara čovjek je sposoban da poveća trajnost svog života za 40 odsto!

Kao važan faktor dugovječnosti naučnici izdavajaju - životni džilj.

Čovjek koji ima životni cilj sposoban je da odgodi period starenja sve dok ga ne ostvari. Faktički, za organizam to je program akcija za određeni rok - prenose mediji.

(Agencije/Frontal)